13-weken-Power-Online-Training

Volg de Stem van je Hart en manifesteer jouw creatieve droom!

Voel je het roepen in jou...

maar weet je misschien niet zo goed wat dat precies is en hoe je eraan moet beginnen? Of weet je het misschien wel maar durf je (nog) niet? Voel je van alles maar ben je geblokkeerd wanneer het gaat om jezelf écht te laten zien en horen?

Verlang je ernaar...

om je ware kracht, stem en creativiteit volledig welkom te heten, te omarmen en tot expressie te brengen? Voluit en vanuit je hart?

Ben je klaar...

om door te breken en jezelf eindelijk te laten doen waarvoor je bent gekomen?

Ik ben Stephanie Lehmann. Ik ben multidisciplinaire zangeres/performer, songwriter, heler en Stem van het Hart Coach. Geloof me ik begrijp jou helemaal. Ik was mijn hele leven lang bang om mezelf écht te laten zien en horen. Ik was bang voor mijn eigen waarheid, kracht en stem en bang om écht verantwoording te nemen voor mezelf en dat wat ik diep van binnen voelde dat ik wil en BEN. En tegelijkertijd verlangde ik er zo naar. Toen ik 19 jaar oud was had ik een sleutelmoment waarin ik me in een creatief spel zonder doel mijn roeping herinnerde: Om mensen door middel van mijn stem en creatieve expressie te raken in hun hart en heling te brengen.

Sindsdien ben ik constant met veel vallen en opstaan mijn roeping gevolgd. In 2010 ben ik met Cum Laude op Codarts, Hogeschool voor de Kunsten Rotterdam, als zangeres in pop- en wereldmuziekzang afgestudeerd. Op mijn eigen innerlijke zoektocht naar mezelf, mijn oereigen kracht, stem en expressie, naar de artiest in mij, heb ik al veel meegemaakt. Ik moest leren omgaan met diepe blokkades, onzekerheid, zelftwijfel en een negatief zelfbeeld. Ik had last van een overheersende innerlijke criticus,  eigen en overgenomen negatieve geloofspatronen, schuldgevoelens en zelfsabotagemechanismes. Angst voor kritiek en mijn hoogsensitiviteit hielpen ook niet echt. In mijn eigen doorbraak-proces heb ik ook de heler in mij ontmoet. Als helende zangeres en stembevrijdster heb ik al veel mensen geholpen in hun transformatie- en helingsprocessen. Ik heb geleerd om mijn oereigen creativiteit, stem en kracht welkom te heten en te waarderen. Sinds meer dan 10 jaar help ik nu anderen erbij om dat ook te doen. Gedreven door mijn droom om vanuit de lucht te kunnen zingen ben ik inmiddels topsportster geworden. Ik heb geleerd met mijn angst te dansen en no matter what de Stem van mijn Hart te blijven volgen. Mijn motto: ‘Follow the voice of your heart and step into your life purpose!’

Erg graag wil ik ook JOU helpen doorbreken op jouw creatieve pad van het hart. Daarom:

…heb ik speciaal voor JOU een supergaaf interactief 13-weken-power-online-training met 2 live dagen ontwikkelt om JOU door te laten breken en JOU te laten DOEN wat JIJ te doen hebt!  Ik leer je alle beperkende patronen, angsten, blokkades, zelfsabotage mechanismen en negatieve overtuigen over jezelf te transformeren en doorbreken die nog tussen jou en de verwezenlijking van je hartedromen liggen. Samen met mij ga je op een intensieve reis naar je kern. Uitgangspunt is het contact maken met de Stem van je Hart en de activering van jouw creatieve vermogens.

13-weken-online-power-training

‘Volg de stem van je hart en manifesteer jouw creative droom!’

Start: 8 oktober 2018

 

Het online-training ‘Volg de Stem van je Hart en manifesteer jouw creatieve droom!’ is een supergaaf interactief coaching-programma van 13 weken plus introductieweek en twee Live dagen ter ontplooing van je creatieve vermogens om het leven van je dromen waar te maken in overeenstemming met je hart.  

Op maandag 1 oktober 2018 start de eerste ronde. Durf jij het avontuur aan en wil je deel uitmaken van mijn pioniergroep? Ik verheug me nu al op onze gezamenlijke reis naar de Stem van het Hart en onze creatieve dromen. Het beloofd spannend te worden! Yeehaa! 😀

 

Wat kun je (praktisch gezien) verwachten?

  • 13 weken lang deelname aan het supertof, diepgaand en transformerend online-coachingsprogramma samen in een groep gelijkgestemde avonturierer in Stephanie’s ‘Voice of the Heart-Online-Academy’
  • Introductieles voor de start van het programma
  • Wekelijkse inspirerende en hartvolle onlinelessen waarin ik het thema van de week introduceer en de opdrachten en praktische oefeningen voor de week uitleg
  • 3 online coachcalls met de groep
  • 2 Live Eventdagen (1 dag stemexpressie, 1 presentatiedag)
  • Toegang tot een exclusieve besloten Facebook-community met feedback van mij. Dat is ook de platform om je (creatief) proces met de groep te delen, elkaar te inspireren en aan te moedigen (delen = helen)
  • Werkboekbladen met invulbare PDF’s
  • Bonus: Wekelijkse Online-Check-Ins in de groep van 30 min aan het einde van elke week (behalve week 8 en 13); ‘Stephanie’s Ik stuur jou op avontuur-inspiratie-filmpjes’ die jou inspireren en uitdagen op jouw creatieve pad van het hart

Na het volgen van dit power-training:

  • ken je jouw ware potentie en weet je hoe je contact maakt met de stem van je hart

  • ken en gebruik je je creatieve vermogens om als zelf-bewuste schepper van jouw leven je dromen stap voor stap waar te maken

  • ben je begonnen een nieuw fundament van waarheid en echtheid in je leven te creeren en afscheid te nemen van wat niet (meer) bij je hoort

  • ken je jouw zelfsabotage-mechanismes en heb je alle tools in huis om ermee om te gaan en ze bewust te doorbreken

  • kun je zelfstandig keuzes maken en stappen zetten in overeenstemming met je hart

  • ben je begonnen je werkelijke identiteit terug te vinden

  • weet je wie en wat je écht voedt en heb je jouw persoonlijk succes team samengesteld

  • heb je jouw persoonlijke creatieve droom helder voor jezelf en heb je een concrete plan van aanpak

  • ben je deel van een warme, liefdevolle community waarin iedereen op dezelfde weg is dan jij

Inhoud Programma:

Week 0: Introductie

De 3 basistools die je door de hele reis zullen begeleiden* Jouw heilige contract met jezelf * 3 gezellige reisbegeleiders

Week 1: De Stem van je Hart en haar rol in jouw leven

Leer contact maken met de Stem van je Hart * Begin een natuurlijke relatie met haar op te bouwen

Week 2: Hoe herken je de Stem van het Hart?

Leer je innerlijke stemmen onderscheiden en naar hun boodschap te luisteren * Leer de Stem van je angst en je innerlijke rechter te transformeren in bekrachtigende affirmaties

Week 3: De Stem van het Hart en creatieve expressie

Krijg inzicht in de samenhang tussen de Stem van je Hart en creatieve expressie *  Herinner je wanneer creatieve expressie een rol heeft gespeeld in jouw leven en welke vormen van creatieve expressie bij je horen

Week 4: Schaduwartiesten - Tussen de wens om te handelen en de angst om te falen

Krijg dieper inzicht in de thematiek van de ‘Schaduw Kunstenaar’ * Doorbreken van creatieve blokkades * Breng je creatieve dromen weer aan het licht! 🙂

Week 5: De Stem van het Hart en het Creatieve Kind in jou

Maak contact met het creative kind en luister naar zijn boodschap * Heel oude wonden van jouw creatieve kind * Waarom het zo belangrijk is om te bliven spelen 

Week 6: Spring en het vangnet zal verschijnen - de Stem van het en synchronisatie

Herontdek de magie in jouw leven! * Leer hoe je synchronisatie bewust kunt versterken en dingen naar je toe kunt laten komen die je niet had kunnen  verzinnen!

Week 7: De Stem van je Hart en omgaan met angst en andere emoties

De kracht en wijsheid van emoties * Leer ‘negatieve’ emoties te doorbreken en te transformeren in kracht!

Week 8: De Stem van het Hart en Stemexpressie

Krijg inzicht in de samenhang tussen de innerlijke en uiterlijke stem * Van binnen naar buiten: Hoe je stem je kan leiden naar je kern * Live Event Dagworkshop Stemexpressie door Stephanie

Week 9: De Stem van het Hart en zelfsabotage

Word je bewust van gewoontes en patronen die voorkomen dat je doet wat je eigenlijk wilt doen * Leer tools om er doorheen te breken en het jezelf te laten doen!

Week 10: De Stem van het Hart en Geld

Word je bewust van jouw voorstellingen over geld die jou beperken om het leven van je dromen te manifesteren * Creeer en nieuw bewustzijn voor overvloed in je leven!

Week 11: De Stem van het Hart en mislukking

Ervaringen van ‘mislukking’ transformeren in ‘winst’ * Helen van oude teleurstellingen * Tools om toch door te gaan en de volgende stap te DOEN!

Week 12: De rode draad

Kijk terug op je reis en vind de rode draad * Trek conclusies en begin te ‘spinnen’ * Scan jouw relaties

Week 13: Manifesteer jouw creatieve droom!

Formuleer jouw creatieve droom en maak een plan van aanpak * Jouw persoonlijk succesteam * Live Event ‘Het Grote Manifestatieritueel: Vertel over jouw reis en deel jouw droom en plan. Aan het eind versterken en zegenen wij elkaars dromen! 😀

P

Bonus:

Wekelijkse online-check-ins met de groep van 30 min * inspirerende verhalen en filmpjes van Stephanie en haar dierlijke reisgenoten die jou aanmoedigen op de helende reis naar jezelf * meditaties, liedjes en meer

Ja ik ga met Stephanie op avontuur!

Basis

1 termijn
777
    • Normaalprijs 1999 €
JA ik wil! 😀

Basis

3 termijnen
267
  • Normaalprijs 687 €   
JA ik wil! 😀

Basis

6 termijnen
137
  • Normaalprijs 357 € 
JA ik wil! 😀

FAQ’s:

Hoe werkt het programma precies?

In de introductieweek introduceer ik de Basistools die ons door het gehele programma gaan begeleiden, o.a. de dagelijkse ochtendpaginas en de wekelijkse afpraken met je innerlijk artiestenkind. Ook sluit je voor begin een contract met jezelf om jouw commitment te versterken.

Elke week op zondag ontvang je in de Online-Academy een online-les met bijbehorend pdf-werkboekblad waarin ik het thema van de week voorstel en de opdrachten en ofeningen uitleg. Je onderzoekt elk thema voor jezelf en zet je inzichten in actie om. 

Onze besloten facebook-groep dient ter ondersteuning. Dat is ook de plek waar wij ons creatief proces met elkaar delen.

Aan het einde van elke week bied ik jullie (vrijblijvend) aan om een korte gezamenlijke online-check-in te houden. Dit om elkaar aan te moedigen en te motiveren om op het pad te blijven en je opdrachten te DOEN.

Er zijn 3 online-groeps-coach-calls waarin ik jouw vragen beantwoord en ik je coach met de dingen die je tegenkomt in het proces.

De 2 Live dagen zijn voor ons om elkaar live te ontmoeten en het community-gevoel nóg meer te versterken. De dag van stemexpressie gaat vooral om het uiten en helen van vastgehouden emoties en onderdrukte kracht. Ik help jou blokkades te doorbreken omtrent je ware stem en kracht. Leer ook hoe je je stem vanuit je hart kunt laten stromen en jezelf en anderen ermee heelt en raakt in het hart.

De presentatiedag aan het einde met het grote manifestatieritueel is een feestelijke dag. We vieren onze doorbraken en versterken de manifestering van onze aan het licht gebrachten concreet gemaakten creatieven dromen.

Hoeveel tijd gaat me dit programma kosten?

Dit is een intens, diepgaand en transformatief programma. Het vraagt écht commitment van jou en het bewust tijd maken ervoor. Je zult dagelijks schrijven (ca. 30 -60 minuten). Je zult een keer per week een afspraak van 60 minuten met (uitsluitend) je innerlijk artiestenkind houden. De oefeningen gaan meestal best snel. Vooral vraagt het van jou om een nieuwe routine aan te leren die ook te maken heeft met ‘het besef van tijd’. Je zult leren kleine tussentijd-ruimtes te gebruiken en zult ontdekken wat jij allemaal in 10 minuten kunt MAKEN.

Ik ben helemaal niet creatief. Is dat ook voor mij?

JIJ, lieve, zal misschien de grootste doorbraken maken. Omdat je zult ervaren hoe veel creativiteit in je zit. Dus JA, dit is zeker ook voor jou!

Ik ben al creatief en bewandel al bewust en actief een creatief pad. Is dat ook voor mij?

Heel kort: JA! Het pad van de artiest is een spiraalvormig pad. Tijden van niet-weten, jezelf opnieuw hervinden en ontdekken als bewust scheppend wezen hoort bij dit pad. Julia Cameron noemt het in haar boek The Artist’s Way ‘door de woestijn gaan’. Zo ben ik bij voorbeeld in meerdere phasen erachtergekomen dat ik niet alleen wil zingen, maar ook dansen. Mijn eigen choreographien verzinnen en uiteindelijk vanuit de lucht zingen. Het vraagt enorm veel moed en een liefdevolle, veilige omgeving om je als ‘al gestempelde artiest’ met iets nieuws te laten beginnen waar je zelf weer beginnende in bent of nog onzeker in voelt. Bij het hervinden van wat allemaal nog meer bij jouw creatieve expressie (en bij jou als spiritueel wezen) hoort en het dieper en authentieker gaan daarin is dit programma perfect geschikt. 🙂 

Wat is het voordeel van een pioniergroep?

Pionieren is leuk! Tot nu toe waren altijd de allereerste keren van mijn nieuwe workshops, trainingen etc de leukste en magischste. Het zal waarschijnlijk de enigste keer zijn dat ik samen met een groep het gehele proces zelf mee-doorloop. Daardoor heb ik extra andacht en ben ik extrascherp aanwezig in de groep en het proces. Last but not least: Ik ga dit programma nooit meer voor zo een goede prijs aanbieden. Als er iets is wat ik je kan aanraden dan is het om mee te doen aan de pioniergroep! Dat meen ich echt! 🙂

Heb je nog een vraag die hier niet is beantwoord?

Aarzel niet om contact op te nemen en je vraag te stellen. Ik ben er joor jou.

Pin It on Pinterest

Shares